იოგა არ არის საჭირო.

ინსტრუქტორი ყველა პოზას ჯერ თავად აჩვენებს.

არასდროს გისრიალიათ?

გაიარეთ ერთი დამწყებთა გაკვეთილი და მერე მოდით.

ინგლისურად.

ნებისმიერი დონე გამოდგება: მოძრაობებს იმეორებთ და არა სიტყვებს.

საბაგიროები მუშაობს, ჩვენც ვმუშაობთ.

მხოლოდ საბაგიროების დახურვა აჩერებს და მაშინ მოგწერთ.

სკი-იოგა სამ · ხუთ · 15:00

იოგა. თხილამურებზე.სნოუ პარკი, გუდაური

45 წუთი წონასწორობის პოზები თხილამურებით, სწორ ადგილას სნოუ პარკთან. არც ფერდობი, არც ხალიჩა, არც იოგის გამოცდილება. თუ თხილამურებზე დგომა შეგიძლიათ, თქვენც ჩვენთან ხართ.

პოზები ყველა თხილამურებზე

01 სკამი
ჩაჯექით ბოტებში. ბარძაყები აუცილებლად გამოთქვამენ აზრს.
02 ხე
ერთი ფეხი მაღლა, ხელები მაღლა, გაჩერდით. თხილამურებზე უფრო რთულია, ვიდრე ჩანს.
03 მეომარი
ფართო დგომა, ხელები გაშლილი. თხილამურები ადგილზე გიჭერენ.
04 ფლამინგო
ერთი თხილამური თოვლიდან აწიეთ და მეორეზე დაიჭირეთ წონასწორობა.
05 სრიალი
დაიჭირეთ პოზა და გაისრიალეთ რამდენიმე მეტრი სწორზე.

როდის და სად

დღეები: სამ · ხუთ
დრო: 15:00
ხანგრძლივობა: 45 წთ
ადგილი: სნოუ პარკი

შემოგვიერთდით WhatsApp-ით ↗ Telegram ↗

წამოიღეთ თხილამურები, ბოტები და ჯოხები. ₾10 ადგილზე. თხილამურები არ გაქვთ? იქირავეთ →

კარგია იცოდეთ

იოგა არ არის საჭირო. ინსტრუქტორი ყველა პოზას ჯერ თავად აჩვენებს.
არასდროს გისრიალიათ? გაიარეთ ერთი დამწყებთა გაკვეთილი და მერე მოდით.
ინგლისურად. ნებისმიერი დონე გამოდგება: მოძრაობებს იმეორებთ და არა სიტყვებს.
საბაგიროები მუშაობს, ჩვენც ვმუშაობთ. მხოლოდ საბაგიროების დახურვა აჩერებს და მაშინ მოგწერთ.

თხილამურებზე კარგად იგრძენით თავი? ფერდობი აქვეა. სცადეთ კერძო გაკვეთილი →