Уроки катания на лыжах в ГудауриОт первого скольжения до красных трасс
Большинству нужно около трёх уроков, чтобы синяя трасса стала своей. Вот как проходят эти дни — чему учат сначала, что идёт потом и какой из наших уроков подходит вам сейчас.
- День первый Каким должен быть горнолыжный ботинок, стойка в равновесии, а не с завалом назад, движение по ровному и как встать после падения без помощи. Затем прямое скольжение по склону, который сам вас останавливает, и плуг: замедляться и останавливаться, когда вы решите. Часто — первый поворот.
- Второй и третий дни Поворот за поворотом, скорость контролируется формой поворота, а не торможением. Подъёмник для начинающих: сесть и сойти без падения. Внутренняя лыжа начинает становиться параллельно в конце каждого поворота. Обычно именно здесь катание начинает получаться.
- Синие трассы Параллельные повороты по синей трассе без остановок и любой подъёмник в Гудаури самостоятельно. Отсюда начинаются уроки среднего уровня.
- Красные трассы По одному изменению за раз: вес на внешней лыже, стойка по центру, спокойный корпус, завершённый поворот — чтобы на красной больше не нужно было тормозить. Затем первые чистые дуги, а также бугры, мягкий снег или лёд, когда их предложит день.
Порядок не меняется; скорость, с которой вы его проходите, — ваша. Три урока в три дня дают больше, чем один длинный.
- Первый раз на склоне — никогда не стояли на лыжах или всё ещё тормозите плугом и не уходили с учебного склона. А также вы, если катались несколько дней много лет назад и почти ничего не помните.
- Средний — верны все три пункта: вы связываете параллельные повороты на синей трассе без остановок, контролируете скорость на красной, пусть и неаккуратно, и самостоятельно поднимаетесь на любом подъёмнике Гудаури.
- Где-то посередине? Выберите то, что ближе. Инструктор увидит вас на первом спуске и подстроится.
| Урок | Для кого | Цена |
|---|---|---|
| Индивидуальный урок → | Один инструктор для вас или для компании до 4 человек, в любой день сезона, на любом уровне. |
90 мин ₾320 · 3 ч ₾560
за одного; вдвоём и больше — дешевле на человека
|
| Группа «Первый раз на склоне» → | Ваши первые дни, в группе не больше 4 человек с одним инструктором, в дни, когда занятия объявлены. 1.5 ч. | ₾150 с человека |
| Группа среднего уровня → | Вы уже сами катаетесь по синим и хотите, чтобы красные стали удовольствием. 3 часа, та же численность группы. | ₾250 с человека |
| Детские уроки → | Дети от 3 до 15 лет: Детский клуб или собственный индивидуальный урок. | Клуб ₾650 в день · индивидуальный от ₾340 |
| Женские уроки → | Те же уроки, которые женщина-инструктор проводит для женщин. | индивидуальный от ₾380 |
Три дня и больше одного и того же урока — и каждый день стоит дешевле. Ски-пасс не входит ни в один урок.
- Горнолыжные ботинки кажутся неудобными. Жёсткие, тяжёлые и наклоняют вас вперёд. Так и задумано, и к концу первого урока вы перестаёте это замечать.
- Бёдра будут гореть. Плуг — тяжёлая работа, пока повороты не возьмут её на себя. Это проходит.
- Вы будете падать. Падают все, включая инструкторов. Как падать и вставать, вы научитесь раньше, чем это понадобится.
- Высота — это всерьёз. Гудаури начинается примерно с 2000 м. Здесь вы устаёте быстрее, чаще хотите пить и быстрее сгораете на солнце, чем дома.
- Пологие склоны могут казаться крутыми. Страх на пологом склоне — это нормально и ничего не говорит о ваших способностях. Скажите об этом — инструктор сменит склон, а не будет давить.
- Лыжи, ботинки, палки и шлем — на вас, уже на месте встречи. Если можете, берите прокат накануне после обеда: утренняя очередь в прокат съедает время урока.
- Ботинки по ноге: плотно, пальцы слегка касаются носка, когда стоите прямо, пятка не поднимается при наклоне вперёд. Ботинок, который жмёт, заканчивает урок раньше времени — скажите об этом в прокате, а не инструктору.
- Ски-пасс, купленный до начала.
- Одежда слоями, которую можно расстегнуть, перчатки, маска или солнечные очки, солнцезащитный крем. Одна пара тонких горнолыжных носков — не две и не хлопковые.
- Приходите за пять-десять минут. Урок в любом случае заканчивается в забронированное время.
Я никогда не стоял на лыжах. С чего начать?
С урока для новичков: индивидуального на 90 минут или групповых занятий для новичков в день, когда они объявлены. И то и другое начинается с самого начала — стоять, скользить и останавливаться на пологом склоне.
Сколько уроков мне нужно?
Большинству нужно около трёх, чтобы синяя трасса стала своей. Три урока по 90 минут в три дня дают больше, чем один урок на три часа, а три дня и больше одного и того же урока стоят дешевле за день.
Учиться на лыжах или на сноуборде?
На том, на чём хотите кататься, — мы учим и тому и другому. Первый день на лыжах обычно проще, и падений меньше. Доска стартует медленнее и быстро наверстывает после первых двух-трёх дней.
Я катался много лет назад и почти ничего не помню.
Берите индивидуальный урок. Полузабытое катание редко совпадает с уровнем какой-либо группы настолько, чтобы в ней было комфортно, а индивидуальный урок начинается ровно с того места, где вы сейчас.
Могут ли наши дети кататься с нами?
Дети от 3 до 15 лет учатся на своих уроках: в Детском клубе или на детском индивидуальном уроке. На своём уроке ребёнку обычно лучше, чем на взрослом.
Где взять лыжи напрокат?
Где угодно или в нашем магазине. Приходите накануне урока после обеда: снаряжение, взятое во второй половине дня, оплачивается со следующего дня, и на урок вы придёте готовыми.
Входит ли ски-пасс в стоимость?
Нет. Нужен свой ски-пасс, купленный до начала урока.
Есть ли что-то выше среднего уровня?
Да, но не как объявленные групповые занятия. Забронируйте индивидуальный урок или напишите нам, и мы договоримся напрямую.
Я уже катаюсь. Может кто-нибудь показать мне Гудаури?
Возьмите экскурсию по склонам: 2 часа с гидом, который знает гору, ₾200 для компании до 6 человек. Она о том, где кататься, а не как — за «как» приходите на индивидуальный урок.
Что, если плохая погода или подъёмники остановят?
Если подъёмники работают, урок проходит. Если нет, вы выбираете другую дату или возврат денег.